淬体九重:淬体分九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。【本章节首发、爱、有、声、小说网,请记住网址（www.aiyousheng.com）】
炼骨，便是淬体第五重的步骤，这一步，便是锻炼体内骨骼，令得骨骼越发的坚韧，从而令得力量与速度都是有着极大的增幅。
练髓:当成功后将会成为淬体第六重，滋生出元力种子，从而使用元力
地元境踏入地元境后，最为重要的事情，便是吸收天地间的阴煞之气入体，进而与体内元力相融合，那样的话，将会大大的增强元力的攻击性。
天元境达到天元境之后，则又是要吸收天地间的阳罡之气，到得最后，体内阴阳交泰，方才能够凝成元丹。
阴煞之气与阳罡之气，也是有着品质的高低之分，分为九等，一等最次，九等最高。
地元境和天元境都都分为三次层次:初期、中期、后期。
元丹境天元镜之后，体内阴阳交泰，方才能够凝成元丹。
元丹境，是有着品质的高低之分，细细划分，有着九种，一星元丹最次，九星元丹最高。而元丹的最终品质，也是取决于你在地元境与天元境时所吸收的阴煞之气与阳罡之气是何等的层次，所以说，地元境与天元境，都是在为晋入元丹境打底蕴。
元丹境强者的最明显标志便是凝聚元丹。跨入元丹境，方才是真正的在修炼一道上，登堂入室。
元丹境的强者能够短时间的滞空，但却依然还无法办到御空而行的地步。
当一个人在晋入元丹境之后，丹田之中的元力，也是会被压缩成一种更为强悍与精纯的能量，而这种比起寻常元力要更加凌厉的能量，则被称为纯元罡气，而这等罡气不论是攻击力还是防御力，都远非以往的元力可比。可以说，纯元罡气，便是元丹境强者最强的杀器！
元丹境分为三个层次:小元丹境，元丹小圆满，元丹大圆满。
造化三境造形境，造气境，造化境，统称为造化三境。
造形之意，是踏入造化三境的必经之道，只有领悟了造形之意，方才能够晋入造化三境的第一境，造形境！
造形境的强者可以用元力化成各种物体，十分形似。造气境时所化出的物体还具有实质性，就像林琅天用元力所化的赤红巨鹰不仅是形似，而且还拥有了一些真正的鹰气。
造化三境同样是有着细微的等级之分，不过却并没有元丹境那般繁复，只是有着小成与大成之分而已，但虽说仅有两重之分，但彼此差距，却是颇为巨大。造化三境每一境都分为小成，大成。
涅槃境冲击涅槃境，需要冒着极大的风险，一个不慎，涅槃不能，便是自毁的结果，这是很正常的事。